静脈から血漿の逃亡防止にロングウォーマーは、役立ちます [健康]
このタイトルは、脚部静脈付近の「むくみ」ができる仕組みを述べています。
もう少し詳しく言いますと、長時間にわたり立ち仕事をする人などは、
下肢の静脈圧がどうしても弱くなり、血管壁からの浸透圧が相対的に高くなり、
血漿が血管から間質へ逃げて行きます。
間質に貯留された血漿がむくみの原因と言われています。
ところで、むくみを引き起こす重大な病気 をご存知でしょうか。
多くの人が悩んでいる「むくみ」は、運動不足や食生活の乱れ、
あるいは仕事や生活の影響により引き起こされるものということです。
しかし、調べてみた結果では、これ以外にも内臓疾患や下半身の疾患によっても、
足がむくんでしまうことがあるようです。
特に腎臓に疾患があるケースでは、むくみが出てしまうことがあるようです。
それでは、むくみはどうして防げるのでしょうか。
むくみを防止するには、絶えず下肢静脈の血液が心臓に届くような血圧で、
なければいけません。
その為に必要なことは、バランスがとれた運動と保温と言われています。
これを実現するのは、ふくらはぎ部分にある筋ポンプが有効に作動する運動や、
外皮表面近くを走っている静脈の保温が必要になります。
ここで必要な運動は、マッサージを含む脚部に関する色々な運動があります。
また、脚部の保温には空調機の活用から、温かい靴下の利用までいろいろあります。
改良が進む温かい靴下の中では、コスパの優れたロングウォーマーがおススメです。
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